| Uge | Dato | Dag | Aktivitet |
|---|---|---|---|
| 01 | Tor | ||
| 02 | Fre | ||
| 03 | Lør | ||
| 04 | Søn | ||
| 19 | 05 | Man |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning udendørs ved Ravnsborghallen |
| 06 | Tir | ||
| 07 | Ons |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning udendørs ved Ravnsborghallen |
|
| 08 | Tor | ||
| 09 | Fre | ||
| 10 | Lør | ||
| 11 | Søn | ||
| 20 | 12 | Man |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning udendørs ved Ravnsborghallen |
| 13 | Tir | ||
| 14 | Ons |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning udendørs ved Ravnsborghallen |
|
| 15 | Tor | ||
| 16 | Fre | ||
| 17 | Lør | ||
| 18 | Søn | ||
| 21 | 19 | Man |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning udendørs ved Ravnsborghallen |
| 20 | Tir | ||
| 21 | Ons |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning udendørs ved Ravnsborghallen |
|
| 22 | Tor | ||
| 23 | Fre | ||
| 24 | Lør | ||
| 25 | Søn | ||
| 22 | 26 | Man |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning udendørs ved Ravnsborghallen |
| 27 | Tir | ||
| 28 | Ons |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning udendørs ved Ravnsborghallen |
|
| 29 | Tor | ||
| 30 | Fre | ||
| 31 | Lør |
Vi er en lille dedikeret træningsgruppe der har eksisteret i Danmark siden 1987. I 1996 flyttede vi vores træning til Ravnsborghallen her i Køge. I dag er dette stedet hvor man finder os til vores 2 ugentlige træninger, enten udenfor på plænerene eller i vores lokale i Ravnsborghallen.
Interesserede er altid velkommen til at komme forbi og kikke på eller deltage i en træning.
Vores instruktører har mere en 100 års samlet erfaring indenfor kampkunst, så hvis du ønsker at lære og forstå hvad der gemmer sig bag begreberne i helhedsorienteret selvforsvar så er vores træningsgruppe et godt bud på dette.
Information til nye intereserede: Vi er nu klar til igen at tage imod nye interesserede.
Da vi er en lille træningsgruppe træner vi alle sammen. Du vil derfor fra første træning indgå i træningen sammen med resten af gruppen.
For at sikre at du får den bedst mulige introduktion og støtte i træningen som ny elev vil du derfor få tilknyttet en mentor. En mentor er en af vores senior elever som vil blive ansvarlig for at du i din træning får det bedst mulige forløb.
Alt er naturligvis afhængig af dit personlige engagement og motivation.
I perioden medio oktober til medio april træner vi i vores lokale i kælderen i Ravnsborghallen. I sommerperioden finder du os på plænerne mellem de to haller.
Træningstider:
Mandag kl. 18:00 - 19:30
Onsdag kl. 18:30 - 20:00
På Gensyn og vel mødt !!
