Uge | Dato | Dag | Aktivitet |
---|---|---|---|
01 | Lør | ||
02 | Søn | ||
06 | 03 | Man |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning indendørs i Ravnsborghallen |
04 | Tir | ||
05 | Ons |
Kl. 18:30 - 20:00
Træning indendørs i Ravnsborghallen |
|
06 | Tor | ||
07 | Fre | ||
08 | Lør | ||
09 | Søn | ||
07 | 10 | Man |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning indendørs i Ravnsborghallen |
11 | Tir | ||
12 | Ons |
Kl. 18:30 - 20:00
Træning indendørs i Ravnsborghallen |
|
13 | Tor | ||
14 | Fre | ||
15 | Lør | ||
16 | Søn | ||
08 | 17 | Man |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning indendørs i Ravnsborghallen |
18 | Tir | ||
19 | Ons |
Kl. 18:30 - 20:00
Træning indendørs i Ravnsborghallen |
|
20 | Tor | ||
21 | Fre | ||
22 | Lør | ||
23 | Søn | ||
09 | 24 | Man |
Kl. 18:00 - 19:30
Træning indendørs i Ravnsborghallen |
25 | Tir | ||
26 | Ons |
Kl. 18:30 - 20:00
Træning indendørs i Ravnsborghallen |
|
27 | Tor | ||
28 | Fre |
Vi er en lille dedikeret træningsgruppe der har eksisteret i Danmark siden 1987. I 1996 flyttede vi vores træning til Ravnsborghallen her i Køge. I dag er dette stedet hvor man finder os til vores 2 ugentlige træninger, enten udenfor på plænerene eller i vores lokale i Ravnsborghallen.
Interesserede er altid velkommen til at komme forbi og kikke på eller deltage i en træning.
Vores instruktører har mere en 100 års samlet erfaring indenfor kampkunst, så hvis du ønsker at lære og forstå hvad der gemmer sig bag begreberne i helhedsorienteret selvforsvar så er vores træningsgruppe et godt bud på dette.
Information til nye intereserede: Vi er nu klar til igen at tage imod nye interesserede.
Da vi er en lille træningsgruppe træner vi alle sammen. Du vil derfor fra første træning indgå i træningen sammen med resten af gruppen.
For at sikre at du får den bedst mulige introduktion og støtte i træningen som ny elev vil du derfor få tilknyttet en mentor. En mentor er en af vores senior elever som vil blive ansvarlig for at du i din træning får det bedst mulige forløb.
Alt er naturligvis afhængig af dit personlige engagement og motivation.
I perioden medio oktober til medio april træner vi i vores lokale i kælderen i Ravnsborghallen. I sommerperioden finder du os på plænerne mellem de to haller.
Træningstider:
Mandag kl. 18:00 - 19:30
Onsdag kl. 18:30 - 20:00
På Gensyn og vel mødt !!